第六章刻苦的训练
心翔
足球世界波
李欣跑到了张亮和心翔的身边：“两位帅哥，给我签个名吧！”
张亮和心翔相视一笑：“你能追的上我们，就给你签名！”说完两人一溜烟跑了，身后李欣骑着自行车在后面狂追不已。
清晨的空气异常的清新，足球场上的绿色尤为舒适，四点多本是嗜睡之人休息的时间，这时候足球场上却早已出现了十一个身影，他们在干什么？
原来他们在围绕足球场进行耐力训练，首先先热身，围绕球场慢跑五圈，距离为一千米。一千米虽然距离不长，可是对于运动员来说，坚持容易，可是变速跑就难了，涉及到弯道超人，直道利用惯性保持速度等技巧。
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