第十七章偶遇前世界杯冠军教练
心翔
足球世界波
这时，一个带墨镜的男人走过来了：“小伙子，你的射门技术很不错！”心翔不好意思，赶忙起身：“叔叔你好，我真的很迷茫，总感觉自己射门欠缺点什么？射门力量不足！”
墨镜摘下来了，一头金色的卷发，白皮肤，蓝眼睛，眼睛里透漏出斗志，雪白的牙齿却偏偏有两颗龅牙，尽管如此却丝毫掩盖不了他的帅气！心翔一愣，这分明是一个外国人，可中国话却说的如此流利，也难怪，中国的综合国力已经举世瞩目，很多外国人都以学习中文为荣。
外国人微微一笑：“小伙子，其实你的天分很好，就是缺乏指导，我也是提些建议，帮助你增强力量的技巧和方法。”外国人一席话，让心翔眼前一亮，外国人提了中肯的建议：
1、随前动作：
踢球的随前动作，是要求脚与球接触时踢球腿仍以触球时的同样摆动速度继续前摆和送髋。球是弹性体，用脚踢球时脚与球并不是触到即离开，而是经过一个时间，尽管其时间极短。
随着球速增大，脚速降低，球、脚分离。这时继续做随前动作对球的运动已不再发生任何作用，但是却能加长脚落地时的步幅，因而必能产生制动效果。从而达到逐渐缓和前惯性的作用。
相反，如果踢球脚触球就立即集止前摆和送髋，那就必然是在击球之前就开始减小用力。这样不仅踢球腿的摆速会降低，同时还会对快速前移的整个身体起着减速的影响，导致影响球速。总之，踢球的随前动作是影响踢球力量和出球准确性的完整踢球动作的不可缺少的环节。
2、支撑：
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